THERAPEUT EN VOELSPECIALIST
SEBASTIAAN
Mijn naam is Sebastiaan van den Berg. Haptonoom, coach, sportmasseur, blessurebehandelaar etc., maar bovenal: Mens.
Waarin we ons als mens soms zien als superieur wezen en iets dat boven de natuur en zijn dieren staat, geloof ik dat we nog heel veel kunnen leren door simpelweg om ons heen te kijken. De natuur heeft immers geen last van overgewicht, burn-outs, depressies, hoge bloeddruk, nekklachten, prikkelbaar-darmsyndroom etc., maar volgt zijn eigen koers.
In mijn eigen persoonlijke leven ben ik ook tegen lampen gelopen en ben ik op zoek gegaan naar antwoorden. En steeds weer kwam ik erachter dat die niet ver weg liggen. Ik heb alleen wel naar de signalen van mijn lichaam (mijn natuur) te kijken, te luisteren én te handelen. En dat kan soms erg lastig zijn.
In mijn praktijk begeleid ik jou in dit proces. Samen kijken we naar en maken we voelbaar hoe jouw leven loopt (of niet loopt) en wat er voor nodig is om jouw leven weer in eigen handen te krijgen zodat jij je leven kan gaan leven in plaats van overleven.
Verandering is risicovol, het hoofd wil enkel veiligheid en zal alles uit de kast halen om jou te houden op de plek waar je nú zit. Zelfs als dat betekent dat dát je ziek maakt. Daarom is het fijn als je in het verlangen naar verandering in je leven, goed begeleid wordt. Ik help je in dit proces en houd je op koers, zonder dat je verdrinkt, zodat je veilig aan de overkant komt en jouw nieuwe avontuur van het leven kan beginnen.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Bussum massage haptonomie coaching lichaamswerk beter worden heart house
Haptonomie
De vraag “wat is haptonomie?” wordt vaak gesteld en die blijft moeilijk om in 1 zin te vatten. Feitelijk is haptonomie de wetenschap van de tast en het gevoelsleven. Als we ons brein even opzij zetten, is dat alles wat we hebben. Onze zintuigen (het “voelen”) en ons onderbuikgevoel (het “gevoel”).
Als baby ( en ook zeker al in de buik) is het voelen de leidraad van ons leven op dat moment. De baby, volledig afhankelijk van de ouder/verzorger, heeft er lak aan of mama al 17 dagen niet geslapen heeft en het 4 uur ’s nachts is. Ik heb nú honger en dat laat ik weten ook. Maar ook als ik blij ben, moe, bang, alleen, koud, warm. etc. De baby voelt en geeft daar gehoor aan.
Naarmate we ouder worden en opgroeien komt ons hoofd steeds meer op de voorgrond en worden we geconditioneerd en leven we ons leven zoals dat van ons wordt verwacht of goedgekeurd. We worden beloond voor goed gedrag. Ook als dit indruist tegen ons gevoel. Waarom? We hebben geleerd dat we de ander tevreden moeten stellen om onszelf een veilig gevoel te geven. En zo raken we steeds meer en langzaam aan vervreemd van onze eigen verlangens, van wat ons eigenlijk in het leven motiveert en beweegt en komen we hier vroeg of laat mee in de knoop.
“Want waarom heb ik alles en voelt het toch niet goed?” “Waarom ben ik toch niet helemaal tevreden?” “Wat zou ik eigenlijk echt willen?” Om deze vragen te kunnen beantwoorden zal je eerst het lijntje met je gevoel moeten herstellen. En dat is spannend, want dan komen ook alle gevoelens voorbij die je misschien al jaren heel vakkundig hebt weggestopt. Haptonomie is daarom niet enkel praten, maar ook voelen. Door lichaamswerk, opstellingen en feitelijke, affectieve aanraking op de behandelbank gaan we stapsgewijs aan de slag om je voelende lijf wat meer aan het woord te laten.
Het aangaan van een haptonomisch traject vraagt dan ook moed en een goede begeleiding. Want je leven zal veranderen.
Coaching
Je hebt je leven aardig op de rit, maar toch loopt het even niet zo lekker en heb je een klein duwtje in de rug nodig. Dan kan het helpend zijn om even met de juiste persoon aan tafel te zitten die net de goede vragen stelt zodat je weer verder kan op jouw pad. Of zit je met keuzes qua werk of relatie waar je zelf niet helemaal uitkomt. Een coachingsgesprek kan dan net de uitkomst bieden. In 1 of 2 sessies ben je weer op weg en kan je zelf je pad weer vervolgen.
(Sport)massage
Net zoals alles in en rondom ons leven heeft ons lijf ook onderhoud nodig. Als het piept of kraakt is het fijn dat je weer wat losser in je vel komt te zitten. Of je nu veel sport of een drukke baan hebt, een uur goed losgemaakt worden is een kado voor jezelf. Je lijf zal je dankbaar zijn. Maar ook om gewoon wat ontspanning te vinden, kan een goede massage zeer heilzaam zijn. Ook hiervoor kan je bij mij terecht. Hiervoor geldt een aangepast tarief van 60€ per uur.
Neural Reset Therapy
Een in Nederland nog vrij onbekende (blessure)behandelmethode, maar bijzonder effectief is Neural Reset Therapy. Deze amerikaanse uitvinding maakt vastzittende spieren en pezen weer los. Als een deel van het lichaam overbelast raakt of een “trauma” ervaart, zal het lichaam dit deel op slot gooien om zichzelf te beschermen. De spier zit dan “vast”. Feitelijk is het niet de spier zelf die dit doet, maar het zenuwstelsel wat blijft hangen in een beschermingsmodus. Door op deze plek het zenuwstelsel te overprikkelen, zal deze zich resetten en de spier loslaten. Dit doen we door licht te schudden. Het voordeel van deze behandeling is dat de pijnlijke spier niet aangeraakt wordt, alle kleren kunnen aanblijven en de behandeling is bijzonder snel en effectief.